角鲨烯是一种天然存在的化合物，在鲨鱼肝油中含量丰富。多年来，角鲨烯作为膳食补充剂广泛用于各种健康目的。然而，围绕角鲨烯的有效性和安全性一直存在争议，引发了人们质疑其真实性的问题。

角鲨烯的来源

角鲨烯是一种角鲨烯类化合物，主要存在于鲨鱼肝油中。它还存在于其他动物油、植物油和一些食品中。角鲨烯提取自鲨鱼肝油，用于生产膳食补充剂、化妆品和其他产品。

角鲨烯的声称功效

角鲨烯作为膳食补充剂被宣称具有多种健康益处，包括：

抗癌：一些研究表明，角鲨烯可能具有抗癌作用，特别是在皮肤癌和肺癌方面。

免疫增强：角鲨烯被认为可以增强免疫系统，提高身体抵御感染的能力。

抗氧化：角鲨烯是一种抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基的伤害。

降血脂：一些研究表明，角鲨烯可能有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。

护肝：角鲨烯被认为具有护肝作用，可以减轻肝损伤。

角鲨烯的安全性

对角鲨烯安全性的担忧主要集中在以下方面：

潜在的免疫抑制：一些研究表明，高剂量的角鲨烯可能会抑制免疫系统，增加感染的风险。

肝毒性：大量服用角鲨烯可能会导致肝毒性，尤其是对于患有肝病的人。

与某些药物的相互作用：角鲨烯可能与某些药物相互作用，例如华法林和西咪替丁。

角鲨烯的监管

在美国，角鲨烯被认为是一种膳食补充剂，不受食品药品管理局(FDA)的监管。这意味着制造商不需要对角鲨烯的有效性和安全性提供证据。

在其他国家，例如加拿大和欧盟，角鲨烯被认为是一种药物或保健品，受当地监管机构的监管。

证据的质量

支持角鲨烯健康益处的证据好坏参半。一些研究表明角鲨烯可能具有抗癌和免疫增强作用，但其他研究未能发现这些效果。

关于角鲨烯安全性的证据也不明确。有些研究表明高剂量的角鲨烯可能是不安全的，而其他研究没有发现任何不良影响。

角鲨烯是一种存在于鲨鱼肝油中并作为膳食补充剂使用的化合物。它被宣称具有多种健康益处，但围绕其有效性和安全性存在争议。

支持角鲨烯健康益处的证据好坏参半，关于其安全性的证据也不明确。在服用角鲨烯补充剂之前，与医疗保健提供者讨论其潜在益处和风险非常重要。

值得注意的是，角鲨烯提取物会导致鲨鱼种群减少，因为需要大量鲨鱼肝油来生产它。伦理考虑和对海洋生态系统的影响也是需要考虑的因素。